日別アーカイブ：2020年08月03日

看護師は仕事中立ちっぱなしがほとんどです。 その結果下半身のむくみがひどく、私は悩んでいました。 下半身の筋肉をつけ血流をよくすればむくみのよくなるのではないか？と考えスクワットをすることにしました。 ...